Arteterapia to forma terapii, która wykorzystuje działania twórcze – jak rysunek, malowanie, kolaż czy pisanie – jako sposób wyrażania emocji, lepszego poznania siebie i pracy z wewnętrznymi trudnościami. Nie chodzi o umiejętności artystyczne, ale o autentyczny proces.

Spotkania odbywają się przez wideo, podobnie jak w terapii rozmową. Między sesjami otrzymujesz zadania twórcze – pracujesz samodzielnie, w swoim rytmie, a na kolejnych spotkaniach omawiamy powstałe prace i to, co działo się w trakcie tworzenia.

Nie. Nie oceniamy „jakości” prac – liczy się to, co czujesz i czego doświadczasz w procesie. Każdy sposób wyrażenia siebie jest wartościowy.

Zazwyczaj wystarczą proste materiały: kartki, kredki, flamastry, nożyczki, gazety, klej. Jeśli coś dodatkowego będzie potrzebne, otrzymasz jasne wskazówki.

Standardowo raz w tygodniu, 50 minut. Terminy i tempo pracy ustalamy indywidualnie.

Pomiędzy spotkaniami realizujesz indywidualne zadania – tworzysz prace, zapisujesz refleksje lub obserwujesz swoje emocje w kontekście procesu. To bardzo ważny element arteterapii.

Tak, jeśli się na to zgadzasz. Prace są punktem wyjścia do rozmowy – nie oceniamy ich, tylko wspólnie przyglądamy się temu, co wyrażają.

Tak. Pierwsze spotkanie ma charakter zapoznawczy – możesz sprawdzić, czy ta forma pracy Ci odpowiada.

Tak. Wszystko, co tworzysz i o czym rozmawiasz z terapeutą, pozostaje pomiędzy Wami.

Zostaw kontakt do siebie przez formularz kontaktowy (na dole strony lub przycisk "zapisy" w menu) - oddzwonimy, żeby ustalić termin arteterapii. Płatność odbywa się przelewem, tak by środki znalazły się na koncie odbiorcy najpóźniej 24 godziny przed sesją. Numer rachunku: 98 1140 2004 0000 3402 8518 7521